Pensez et déstressez

Les études le prouvent : Penser à un endroit calme (votre spa), peut réduire votre stress…
Heureux propriétaires d’un spa, vous n’avez peut-être même pas besoin de vous installer dans votre spa pour profiter de ses bienfaits anti-stress. Il vous suffit juste d’y penser…
Un questionnaire simple, basé sur la technique de « l’imagerie mentale » a été proposé  dans plus de 200 études pour aider à réduire le stress, l’anxiété, soulager les douleurs, améliorer le sommeil et vous aider à vous sentir plus sûrs de vous.

Cette technique vise à mettre en oeuvre les ressources de l’esprit, de l’imagination et de l’intuition pour améliorer les performances et le mieux-être. Dans le domaine thérapeutique, elles peuvent servir dans des situations fortement dépendantes du psychisme, pour modifier un comportement ou réduire le stress, par exemple.

Il semblerait donc que rêver éveillé d’une session spa dans son sundance permette de gérer plus facilement ses frustrations de la journée et son stress au bureau. Les études ont prouvé que l’esprit à des pouvoirs sur le corps. Se voir allongé confortablement dans son spa, sentir la chaleur de l’eau et les jets masser son dos et sa nuque envoie au cerveau un message pour dire au corps de se détendre.Cette technique demande de l’entrainement, et dans certaines conditions, il peut être difficile de se concentrer et de parvenir à un résultat.

Rien n’est plus agréable que d’être chez soi, à profiter d’un massage hydro-thérapeutique Sundance car, sans avoir besoin d’y penser, dès lors que vous êtes dans l’eau chaude, votre corps et votre esprit se détendent…

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