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Retrouvez un meilleur sommeil grâce au spa

Retrouvez un meilleur sommeil grâce au spa

Nous sommes 30 % à souffrir de troubles du sommeil...

Environnement, vie privée, vie professionnelle, mauvaise alimentation peuvent empêcher ou gêner le sommeil.

Le manque de sommeil rend irritable et moins performant
ce qui peut être gênant dans le travail et dans la vie de tous les jours.

Si 13 % des français ont recourt aux somnifères, il existe pourtant des alternatives plus naturelles : Literie confortable, ambiance de la chambre, activité sportive régulière, et nourriture saine le soir…
 
Les spécialistes du sommeil conseillent d’établir un rituel du sommeil, comme se plonger dans un bain chaud pour favoriser un cycle du sommeil réparateur.     

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Les effets massant d’un spa Sundance ajoutés à la chaleur de l’eau sont un excellent moyen pour se détendre et oublier ses préoccupations quotidiennes.

20 minutes de spa suffisent à  avoir des effets très bénéfiques sur l’endormissement et la qualité du sommeil.

L’hydrothérapie Sundance aide à apaiser les tensions et favorise la relaxation :


- La chaleur
participe à améliorer la circulation sanguine,

- Le bouillonnement de l’eau allège le poids du corps de 90 %, ce qui réduit les pressions sur les articulations et les muscles,

- Les massages
relaxent le corps dans sa totalité grâce à des jets spécialement conçus pour offrir des massages variés sur l’ensemble des zones du corps : nuque, épaules, dos, mains, jambes, pieds…
Une séance dans un spa Sundance stimule également la production d’endorphines, qui naturellement réduit les effets du stress et de la douleur.


La sensation de bien être persiste après une séance de spa et facilite l’endormissement.


Dans un spa Sundance, vous pouvez également profiter des bienfaits de l’aromathérapie et utiliser des senteurs aux vertus calmantes comme la lavande par exemple ou programmer votre chromothérapie sur les couleurs vertes, bleues et violettes pour un sentiment de plénitude parfait. 


Bonne nuit !