Avant de démarrer toute séance de sauna, vous devez impérativement être conscient d’avoir pleinement le temps de vous relaxer. En effet, le temps d’une séance de sauna peut être court en fonction des aptitudes de chacun, mais il est important de prendre son temps pour respecter les différentes phases que subit le corps pendant la durée d’utilisation du sauna.

Nous vous conseillerons donc, tout d’abord pour pleinement profiter de votre sauna, de lui consacrer au moins une heure pour pleinement jouir de cet excellent moyen de nettoyer son corps et son esprit du stress quotidien de la vie. Si vous êtes disponible et que vous avez un peu de temps devant vous, vous êtes prêt à vous détendre et à faire préchauffer votre sauna.